معجنات الجبن والبطاطا الزرقاء
قد تكون المعجنات الجبن البطاطا والأزرق مجرد هور دي مازا كنت تبحث عن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 4 جرام بروتين, 13 غرام من الدهون، وما مجموعه 188 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 22. ل 42 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من الجبن والزبدة والبصل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 18%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول شوربة الجرجير بالجبن الأزرق ومعجنات الكاجو, لحم الخنزير المقدد اللذيذ والجبن الأزرق المعجنات الدنماركية، و معجنات اللوز الأحمر والأبيض والأزرق لوصفات مماثلة.
تعليمات
تحضير البطاطس المهروسة وفقا لتوجيهات العبوة. ضجة في الجبن الأزرق والمكونات 3 القادمة.
سوت البصل في الزيت الساخن في مقلاة نونستيك صغيرة على نار متوسطة عالية 10 دقائق أو حتى تصبح طرية.
يضاف الثوم المفروم ، ويقلى 2 دقيقة ؛ يقلب في خليط البطاطس.
تتكشف 1 ورقة المعجنات على سطح مطحون بخفة; طرح إلى 11 - س 11 بوصة مربعة.
وزعي نصف خليط البطاطس بالتساوي على صينية المعجنات ، واتركي حد 1 بوصة.
نشمر ، أزياء جيليرول ، وتشكيل سجل. كرر الإجراء مع ورقة المعجنات المتبقية وخليط البطاطس.
قطع كل سجل إلى شرائح بسماكة 11 (1 بوصة) بسكين مسنن ؛ ضع الشرائح على صينية خبز مبطنة بورق الألمنيوم مدهونة قليلا.
اخبزيها على حرارة 400 لمدة 30 دقيقة أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا.