صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص22
نقاط الصحة1
مجلة

معجنات الجبن والبطاطا الزرقاء

معجنات الجبن والبطاطا الزرقاء
قد تكون المعجنات الجبن البطاطا والأزرق مجرد هور دي مازا كنت تبحث عن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 4 جرام بروتين, 13 غرام من الدهون، وما مجموعه 188 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 22. ل 42 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من الجبن والزبدة والبصل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 18%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول شوربة الجرجير بالجبن الأزرق ومعجنات الكاجو, لحم الخنزير المقدد اللذيذ والجبن الأزرق المعجنات الدنماركية، و معجنات اللوز الأحمر والأبيض والأزرق لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
تحضير البطاطس المهروسة وفقا لتوجيهات العبوة. ضجة في الجبن الأزرق والمكونات 3 القادمة.
المكونات سوف تحتاج
الجبن الأزرقالجبن الأزرق
البطاطاالبطاطا
2
سوت البصل في الزيت الساخن في مقلاة نونستيك صغيرة على نار متوسطة عالية 10 دقائق أو حتى تصبح طرية.
المكونات سوف تحتاج
البصلالبصل
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
3
يضاف الثوم المفروم ، ويقلى 2 دقيقة ؛ يقلب في خليط البطاطس.
المكونات سوف تحتاج
ثوم مفرومثوم مفروم
البطاطاالبطاطا
4
تتكشف 1 ورقة المعجنات على سطح مطحون بخفة; طرح إلى 11 - س 11 بوصة مربعة.
المكونات سوف تحتاج
لفةلفة
5
وزعي نصف خليط البطاطس بالتساوي على صينية المعجنات ، واتركي حد 1 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
البطاطاالبطاطا
انتشارانتشار
6
نشمر ، أزياء جيليرول ، وتشكيل سجل. كرر الإجراء مع ورقة المعجنات المتبقية وخليط البطاطس.
المكونات سوف تحتاج
البطاطاالبطاطا
لفةلفة
7
قطع كل سجل إلى شرائح بسماكة 11 (1 بوصة) بسكين مسنن ؛ ضع الشرائح على صينية خبز مبطنة بورق الألمنيوم مدهونة قليلا.
المعدات التي سوف تستخدمها
سكين مسننسكين مسنن
رقائق الألومنيومرقائق الألومنيوم
ورقة الخبزورقة الخبز
8
اخبزيها على حرارة 400 لمدة 30 دقيقة أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
9
قدميها دافئة.