مطهو ببطء الإيطالية السجق الحساء
لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات البحر الأبيض المتوسط ، لذا جرب حساء النقانق الإيطالي المطهو ببطء. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 28 جرام بروتين, 13 غرام من الدهون، وما مجموعه 477 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 3.8 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 46% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك البصل والفطر زر ، وصلات السجق خفيفة ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك جعله. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 1 المشجعين. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي باهظ الثمن. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان ونباتي النظام الغذائي. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 90%. هذه النتيجة ممتازة. وصفات مماثلة هي مطهو ببطء الإيطالية السجق الحساء, مطهو ببطء الإيطالية السجق الحساء، و يخنة النقانق الإيطالية.
تعليمات
سخني الزيت في فرن هولندي كبير على نار متوسطة.
يضاف البصل ؛ يطهى لمدة 3 دقائق أو حتى يصبح طريا قليلا.
أضف روابط النقانق إلى المقلاة ؛ يطهى لمدة 12-14 دقيقة أو حتى يتحول لون النقانق إلى اللون البني ويكاد ينضج.
قم بإزالة روابط النقانق إلى لوح التقطيع واتركها تبرد قبل تقطيع العملة. ضجة في الجزر والجزر الأبيض والفطر والكرفس والسلق السويسري في الفرن الهولندي.
يضاف الشعير والطماطم والمرق والنبيذ والتوابل الإيطالية والملح والفلفل.
أضف شرائح النقانق إلى القدر. يقلب لخلط جميع المكونات.
يغلى المزيج ويغطى ويخفف الحرارة ويستمر في الغليان لمدة تصل إلى 1 ساعة أو حتى ينضج الشعير.
تقدم مع الخبز الإيطالي المقرمش.