مطر بولاو (أرز مع بازلاء)

مطر بولاو (الأرز مع البازلاء) قد يكون وصفة جيدة لتوسيع مربع وصفة طبق جانبي. ل 69 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 294 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 6. كان 34 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. إذا كان لديك أرز بسمتي وزيت نباتي ومسحوق الثوم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 66%. هذه النتيجة صلبة. حاول مطر بولاو أو البازلاء بولاو / كيفية صنع مطر بولاو, أرز بسمتي وبيلاف البازلاء (البازلاء بولاو)، و فرات كه تشاوال كا بولاو أو سامفات بولاو | سما رايس بولاو لوصفات مماثلة.