صعوبةخبير
جاهز2 ساعة
حصص16
نقاط الصحة2
مجلة
إتقان وجبات نهاية الأسبوع مع 30 يومًا من وصفات العشاء لمدة 25 دقيقة
إتقان وجبات نهاية الأسبوع مع 30 يومًا من وصفات العشاء لمدة 25 دقيقة
جرب وصفة فطيرة الدجاج السماوية!
جرب وصفة فطيرة الدجاج السماوية!
البهجة الخالدة لوصفة ستروجانوف الدجاج الكلاسيكية
البهجة الخالدة لوصفة ستروجانوف الدجاج الكلاسيكية
الرعاية الذاتية الطهوية: وصفات مغذية لذيذة لتناول الطعام منفردا
الرعاية الذاتية الطهوية: وصفات مغذية لذيذة لتناول الطعام منفردا
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
الوجبات العائلية: لماذا تتبنى المطاعم هذا التقليد العريق
الوجبات العائلية: لماذا تتبنى المطاعم هذا التقليد العريق
استكشاف 20 طبقًا عالميًا مريحًا لتهدئة مرضك
استكشاف 20 طبقًا عالميًا مريحًا لتهدئة مرضك
10 مطاعم يجب تجربتها في المطارات ومحطات القطار
10 مطاعم يجب تجربتها في المطارات ومحطات القطار
9 عناصر من قائمة الطعام الصيفية يجب تجربتها تغزو مشهد الطعام العالمي
9 عناصر من قائمة الطعام الصيفية يجب تجربتها تغزو مشهد الطعام العالمي
تم إدراج المأكولات الشهية لأفضل مطاعم نيو إنجلاند في قائمة Esquire لأفضل المطاعم الجديدة في أمريكا
تم إدراج المأكولات الشهية لأفضل مطاعم نيو إنجلاند في قائمة Esquire لأفضل المطاعم الجديدة في أمريكا

مطاطية التوت اللوز البارات

مطاطية التوت اللوز البارات
قد يكون مطاطية الحانات التوت اللوز مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 265 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 62 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. تخدم هذه الوصفة 16. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر واحصل على اللوز والزبدة والشوفان سريع الطهي وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 21%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول بسكويت ساندويتش اللوز والتوت المطاطي, مضغ التوت التفاح الجرانولا البارات، و اللوز الفرح الشوفان البارات (لينة ومضغ!) لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني الفرن إلى 375 F ف. رش مقلاة مربعة 9 بوصة مع رذاذ الخبز بالدقيق.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الخبزرذاذ الخبز
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
مقلاةمقلاة
2
في وعاء كبير ، اخلطي الشوفان والدقيق والسكر البني والملح.
المكونات سوف تحتاج
السكر البنيالسكر البني
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
الشوفانالشوفان
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
قطع في الزبدة ، وذلك باستخدام خلاط المعجنات (أو سحب 2 السكاكين الجدول من خلال الخليط في اتجاهين متعاكسين) ، حتى خليط يشبه الفتات الخشنة. احتياطي 1 كوب خليط لتتصدر. إلى الخليط المتبقي ، ضجة في البيض حتى مبلل فقط.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
البيضالبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
خلاطخلاط
4
اضغط على العجين بقوة وبشكل متساو في قاع المقلاة ، باستخدام الأصابع أو قاع كوب القياس.
المكونات سوف تحتاج
العجينالعجين
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب قياسكوب قياس
مقلاةمقلاة
5
انتشر مع المربى. رتب التوت فوق المربى. يحرك اللوز في خليط الفتات المحفوظ ؛ يرش بالتساوي على التوت.
المكونات سوف تحتاج
توت العليقتوت العليق
اللوزاللوز
انتشارانتشار
جامجام
6
اخبزيها من 30 إلى 35 دقيقة أو حتى يصبح لونها ذهبيا. تبرد تماما على رف التبريد.
المعدات التي سوف تستخدمها
رف الأسلاكرف الأسلاك
فرنفرن
7
مقطعة إلى 4 صفوف من 4 صفوف.