صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص9
نقاط الصحة1
مجلة

مضغ السكر البني

مضغ السكر البني
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب مضغ السكر البني. حصة واحدة تحتوي على 203 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. ل 28 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 9. مزيج من مستخلص الفانيلان والزبدة والبيض وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة ، و 6 سيقولون إنها ضربت المكان. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 14%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. وصفات مماثلة تشمل مضغ الزنجبيل المقشر بالسكر, رولينج ستونز السكر البني كب كيك مع جوز الهند الكسترد ملء, صقيع الروم متبل وتشقق السكر البني هش، و كعك السكر البني مع كريمة السكر البني.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت. رش مقلاة مربعة مقاس 8 بوصات برذاذ طهي بالزيت النباتي.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخ بالزيت النباتيرذاذ الطبخ بالزيت النباتي
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
مقلاةمقلاة
2
في قدر صغير ، تذوب الزبدة. أطفئي النار وأضيفي السكر البني وقلبي حتى يصبح المزيج ناعما. ضجة في البيض. يقلب الدقيق ومسحوق الخبز ويحرك المزيج مع خليط السكر البني. ضجة في الفانيليا والبقان.
المكونات سوف تحتاج
مسحوق الخبزمسحوق الخبز
السكر البنيالسكر البني
فانيلافانيلا
زبدةزبدة
البقانالبقان
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
البيضالبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
3
يسكب الخليط في المقلاة المحضرة ويخبز لمدة 20 دقيقة. عندما تبرد ، قم بغبار الجزء العلوي بغربلة سكر الحلوانيين.
المكونات سوف تحتاج
مسحوق السكرمسحوق السكر
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
مقلاةمقلاة