صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 55 الدقائق
حصص14
نقاط الصحة13
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

مشوي لحم الخنزير المزجج بالتوت البري الاحتفالي

مشوي لحم الخنزير المزجج بالتوت البري الاحتفالي
قد يكون مشوي لحم الخنزير المزجج بالتوت البري الاحتفالي هو الطبق الجانبي الذي تبحث عنه. ل 69 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تقدم 14 حصة مع 172 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون كل. مزيج من نشا الذرة ولحم الخنزير المشوي بعقب الكتف وصلصة التوت البري الكاملة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 55 دقيقة. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 57%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول التوت البري المزجج لحم الخنزير المشوي, من السهل التوت البري المزجج لحم الخنزير المشوي، و مشوي لحم الخنزير المزجج بالتوت البري اللذيذ لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضع الشواء ، مع الجانب الدهني لأعلى ، في مقلاة تحميص مدهونة بالزبدة.
المعدات التي سوف تستخدمها
كمية إضافية من قشر الليمون المبشور، اختياريكمية إضافية من قشر الليمون المبشور، اختياري
2
خبز ، مكشوف ، في 325° لمدة 45 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
3
يوضع البصل حول الشواء ويغطى ويخبز لمدة 30 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
4
في هذه الأثناء ، في قدر ، اخلطي صلصة التوت البري وعصير البرتقال ونشا الذرة وقشر البرتقال والقرفة والملح ؛ تخلط جيدا. جلب ليغلي على نار متوسطة الحرارة ؛ يغلي ويقلب لمدة 2 دقيقة أو حتى سميكة. ملعقة 3/4 كوب فوق المشوي والبصل.
المكونات سوف تحتاج
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)
1/2 كوب 100% فاكهة توت قابلة للدهن1/2 كوب 100% فاكهة توت قابلة للدهن
قشر البرتقالقشر البرتقال
قصب حلوى إضافيةقصب حلوى إضافية
مثل الفستق أو الجوزمثل الفستق أو الجوز
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع
المعدات التي سوف تستخدمها
ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرشملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش
5
خبز ، تغطية بالحساء في بعض الأحيان ، 30-45 دقيقة أطول أو حتى يقرأ ميزان الحرارة 160°-170 onions والبصل هي العطاء.
المكونات سوف تحتاج
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة زيت السمسم الحارةصلصة زيت السمسم الحارة
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
6
اتركه لمدة 15 دقيقة قبل التقطيع.
7
تقدم مع المشوي والبصل.
المكونات سوف تحتاج
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)