صعوبةخبير
جاهز2 ساعة, 25 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة37
مجلة

مشوي لحم الخنزير المزجج

مشوي لحم الخنزير المزجج
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب لحم الخنزير المشوي المزجج. تخدم هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان 10 والتكاليف 2 2.35 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 41 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 365 سعرة حرارية. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. توجه إلى المتجر واحصل على السكر البني والدبس والقرفة المطحونة وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة و 25 دقيقة. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب أ درجة ملعقة صلبة من 73%. إذا كنت تحب هذه الوصفة، فقم بإلقاء نظرة على هذه الوصفات المماثلة: التوت البري المزجج لحم الخنزير المشوي, لحم الخنزير المشوي المزجج بالكرز، و لحم الخنزير المشوي المزجج بالرمان.

تعليمات

1
ضعي صينية تحميص ضحلة بورق القصدير ؛ ضع جانب الدهون المشوية لأعلى على رف في مقلاة جاهزة. في قدر صغير ، اخلطي باقي المكونات. جلب ليغلي. اخفض الحرارة يترك على نار خفيفة ، مكشوفا ، لمدة 14-16 دقيقة أو حتى يصبح ناعما وسميكا قليلا.
المعدات التي سوف تستخدمها
كمية إضافية من قشر الليمون المبشور، اختياريكمية إضافية من قشر الليمون المبشور، اختياري
ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرشملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش
4 ملاعق كبيرة من مربى التوت أو التوت أو الفراولة4 ملاعق كبيرة من مربى التوت أو التوت أو الفراولة
2
صب فوق لحم الخنزير.
المكونات سوف تحتاج
2 (1 1/4 رطل) لحم خنزير مشذب بالكامل، مقطع إلى 8 قطع2 (1 1/4 رطل) لحم خنزير مشذب بالكامل، مقطع إلى 8 قطع
3
اخبزيها ، مكشوفة ، بسعر 325 دولارا لمدة 2 إلى 2-1 / 2 ساعة أو حتى يقرأ مقياس حرارة اللحم 160 دولارا ، مع تغطية بالحساء بعصائر المقلاة كل 30 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
مانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرةمانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرة
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة زيت السمسم الحارةصلصة زيت السمسم الحارة
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
4
اتركه لمدة 10 دقائق قبل التقطيع.