مشوي بيمينتوس دي بادر
مشوي بيمينتوس دي بادرóن هو خالي من الغلوتين ، بدائي ، و صديق للفودماب طبق جانبي. ل Serving 2.53 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 3. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 7 جرام بروتين, 17 جرام دهون، وما مجموعه 195 سعرة حرارية. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. إذا كان لديك زيت زيتون ، بيمينتوس دي بادرó إن ، شواء الحرارة: عالية ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك جعله. جعلت 20 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 64%. هذه النتيجة صلبة. حاول بيتزا الفلفل المشوي, سلطة الفلفل، و فلفل بادر ارمن محشو بجبنة تيتيلا لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضوء مدخنة واحدة مليئة بالفحم. عندما يضيء كل الفحم ومغطاة الرماد الرمادي ، اسكب ونشر الفحم بالتساوي على كامل سطح الفحم صر. تعيين صر الطبخ في مكان ، وتغطي شواء والسماح للتسخين لمدة 5 دقائق. نظيفة والنفط شواء صر.
ضعي الفلفل في وعاء متوسط الحجم ، ورشي عليه زيت الزيتون ، واخلطي الفلفل جيدا بالزيت.
ضعي الفلفل على الشواية واطهيه حتى يتقرح في كل مكان ، 1-3 دقائق لكل جانب.
نقل الفلفل إلى طبق التقديم. الربيع مع الملح حسب الذوق.