مشروبات اليقطين
قد يكون Pumpkin Joes هو المقبلات التي تبحث عنها. هل تراقب قوامك؟ تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والكيتونية على 168 سعرة حرارية و 10 جرام من البروتين و 12 جرام من الدهون لكل حصة. مقابل 70 سنتًا لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 9% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تكفي هذه الوصفة 40 شخصًا. كل ما يتطلبه الأمر هو مزيج من صلصة الفلفل وصلصة ورشيسترشاير وحساء الطماطم المكثف وحفنة من المكونات الأخرى لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لقد صنع 34 شخصًا هذه الوصفة وسيصنعونها مرة أخرى. مقدمة لك من Allrecipes. تستغرق هذه الوصفة من التحضير إلى الطبق حوالي ساعة و20 دقيقة . مع مراعاة جميع العوامل، تحصل هذه الوصفة على درجة 46% ، وهي جيدة. جرب All American Sloppy Joes و Green Chili Sloppy Joes و Homestyle Sloppy Joes للحصول على وصفات مماثلة.
تعليمات
قم بتحمير اللحم المفروم مع البصل في مقلاة كبيرة على نار متوسطة، وكسر اللحم أثناء الطهي، حتى يصبح اللحم متفتتًا ويبدأ في التحول إلى اللون البني، لمدة 10 دقائق تقريبًا.
صفّ الدهن من اللحم، ثم أضف توابل فطيرة اليقطين، والزعتر، وإكليل الجبل، والملح، وصلصة ورشيسترشاير، وصلصة الفلفل الحار، وحساء الطماطم، وحساء الكرفس، واليقطين. اهرس اليقطين، وقلّب المكونات جيدًا حتى تمتزج.
أتركي الخليط يغلي، ثم خففي الحرارة واتركيه على نار هادئة حتى تمتزج النكهات ويصبح الخليط سميكًا، لمدة ساعة تقريبًا.