مزيج في الكعك
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات وجبات الصباح ، لذا جرب الكعك المختلط. هذه الوصفة تخدم 12. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 190 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 29 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط كريم ، وصودا الخبز ، والبيض ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 14%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول مزيج كعكة بيضاء محلية الصنع, مزيج & مباراة الخضروات كويساديلاس، و مزيج صلصة الرانش محلي الصنع لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت وخط 12 (1/3 كوب) أكواب الكعك مع بطانات الورق.
في وعاء ، نخل الدقيق والسكر والبيكنج بودر وصودا الخبز والملح معا. تذوب الزبدة وخفقت في وعاء صغير مع القشدة الحامضة والبيض والفانيليا. يقلب خليط الزبدة (والمكونات الإضافية ؛ * انظر الملاحظة أدناه) في خليط الدقيق حتى تمتزج تماما. قسم الخليط بين أكواب الكعك (هذا الخليط سميك ولن يعمل بسهولة مثل عصائر الكعك الأخرى) واخبزه في منتصف الفرن حتى يصبح لونه ذهبيا ويخرج المختبر نظيفا ، حوالي 20 دقيقة.
أن تصبح سيد الكعك أمر سهل. * نكهة العجين الكعك الأساسية أدناه عن طريق إضافة ، على سبيل المثال: 1 المفروم الموز و 3/4 كوب رقائق الشوكولاته نصف حلو ؛ أو 1 كوب اللوز المحمص ، 3/4 كوب التوت البري المجفف ، و 1/4 ملعقة صغيرة من اللوز استخراج ؛ أو 1 كوب المفروم الأناناس المعلب و 1 كوب المحلاة جوز الهند مقشر ؛ أو 1 كوب المشمش المجفف المفروم و 1 ملعقة كبيرة بذور الخشخاش.