صعوبةعادي
جاهز10 الدقائق
حصص24
نقاط الصحة37
مجلة

مزيج فطيرة اللبن محلية الصنع

مزيج فطيرة اللبن محلية الصنع
مزيج فطيرة اللبن محلية الصنع يتطلب حولها 10 دقائق من البداية الى النهاية. تخدم هذه الوصفة 24 وتكلف 41 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 9 جرام بروتين, 2 غرام من الدهون، وما مجموعه 189 سعرة حرارية. يعمل بشكل جيد كوجبة الصباح غير مكلفة. هذه الوصفة محبوبة من قبل 99 من عشاق الطعام والطهاة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. إذا كان لديك ملح ومسحوق اللبن ودقيق الشوفان وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة درجة 98%، هذا الطبق مذهل. وصفات مماثلة تشمل مزيج كعكة بيضاء محلية الصنع, مزيج توابل سازون محلي الصنع، و مزيج صلصة الرانش محلي الصنع.

تعليمات

1
اخفقي الدقيق متعدد الأغراض ودقيق الشوفان ودقيق القمح الكامل واللبن وجنين القمح والبيكنج بودر وصودا الخبز والملح في وعاء كبير حتى تمتزج جيدا. تخزينها في حاوية محكمة الإغلاق لمدة تصل إلى 6 أشهر.
المكونات سوف تحتاج
حبات عباد الشمس المملحة إضافية، اختياريحبات عباد الشمس المملحة إضافية، اختياري
حول سكر الحلوياتحول سكر الحلويات
زيت نباتي (الكمية تعتمد على طريقة الطبخ)زيت نباتي (الكمية تعتمد على طريقة الطبخ)
جرثومة القمحجرثومة القمح
دقيق الشوفاندقيق الشوفان
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع
المعدات التي سوف تستخدمها
ليمون طازج، أو حسب الرغبةليمون طازج، أو حسب الرغبة
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)