مزيج سريع سبريتز
بحاجة الى منتجات الألبان الخالية والنباتية? مزيج سريع سبريتز يمكن أن يكون وصفة مذهلة لمحاولة. حصة واحدة تحتوي على 58 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 60 وتكلف 5 سنتات لكل وجبة. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 19 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقاط تقصير والملح والبيض ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب سيئة للغاية (ولكن لا تزال قابلة للتثبيت) درجة ملعقة من 8%. حاول مزيج توابل سازون محلي الصنع, مزيج صلصة الرانش محلي الصنع، و مزيج & مباراة الخضروات كويساديلاس لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت (190 درجة مئوية).
اخلطي الدقيق والسكر والملح والبيكنج باودر.
قطع تقصير في حتى يشبه فتات بالطبع.
قياس البيض وإضافة ما يكفي من الماء لجعل 1/4 كوب ، فاز معا.
يضاف البيض والفانيليا إلى خليط الفتات ؛ تخلط جيدا.
ضع ملف تعريف الارتباط اضغط على أوراق ملفات تعريف الارتباط. تزيين مع الرشات أو السكر الملون إذا رغبت في ذلك.
اخبزيها على حرارة 375 درجة فهرنهايت (190 درجة مئوية) لمدة 10-12 دقيقة أو حتى يصبح لونها بني فاتح جدا واتركيها.