مزيج الجوز والبذور مع البابايا

ل Serving 1.89 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 620 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 50 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 7. توجه إلى المتجر والتقاط اللوز ، وحفنة من بذور الكتان ، والجوز ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. هذه الوصفة من الطعامالشبكة لديها 1 المشجعين. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 77%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول قوارب البابايا الشاطئية مع رذاذ بذور البابايا, باليتا دي بابايا ذ كوكو (بابايان وجوز الهند المصاصة)، و قضبان السلطة التاريخ والجوز لوصفات مماثلة.