مزيج الجوز الاستوائية بالكاري

ل 62 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 22 حصص مع 244 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 21 جرام دهون كل. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر واحصل على اللوز المحمص والكمون المطحون والمانجو وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 41%. هذه النتيجة جيدة. حاول بارفيتس الفاكهة الاستوائية مع الفانيليا الجوز سوط, سلطة الدجاج بالكاري الاستوائية، و قضبان السلطة التاريخ والجوز لوصفات مماثلة.