مزرعة على غرار الفخذين والثديين
قد تكون الفخذين والثديين على طراز المزرعة وصفة جيدة لتوسيع ذخيرة الطبق الرئيسي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 26 جرام بروتين, 16 غرام من الدهون، وما مجموعه 294 سعرة حرارية. ل Serving 1.23 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. حاول 428 شخصا هذه الوصفة وأحبوها. إذا كان لديك صدور دجاج ودقيق ذرة وجبن بارميزان وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 70%. هذه النتيجة جيدة. حاول صدور الدجاج المشوي بالفلفل الحار أو الفخذين, أفخاذ دجاج رانش مخبوزة، و وعاء من الفخار بيستو مزرعة الدجاج الفخذين لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت (190 درجة مئوية). دهن طبق خبز مقاس 9 * 13 بوصة.
يمزج فتات الخبز وجبن البارميزان ودقيق الذرة الأصفر والتوابل الإيطالية في طبق ضحل.
تسكب صلصة الرانش في وعاء ضحل منفصل.
اغمس أفخاذ الدجاج وصدور الدجاج في صلصة الرانش لتغطيتها ؛ اضغط في خليط فتات الخبز لتغليف كلا الجانبين. رتب قطع الدجاج في طبق الخبز المحضر.
يطهى الدجاج حتى لا يصبح لونه ورديا في المنتصف وتصبح العصائر صافية ، من 45 إلى 50 دقيقة. يجب أن يقرأ مقياس الحرارة الفوري الذي يتم إدخاله في المركز 165 درجة فهرنهايت على الأقل (74 درجة مئوية).