مرق نباتي
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الصلصة ، لذا جرب المرق النباتي. هذه الوصفة تخدم 6. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 1 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 72 سعرة حرارية. ل 77 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 89 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك بصل وجزر وطماطم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 36%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل مرق نباتي, بورتابيلا نباتي المرق، و مرق نباتي لذيذ.
تعليمات
اقلي الخضار والأعشاب في الزبدة لمدة 10-12 دقيقة حتى تبدأ الخضار في التحول إلى اللون البني. نثر فوق السكر واستمر في الطهي حتى يصبح لزجا ومكرملا.
يقلب الدقيق حتى يصبح رمليا ، ثم يضاف المارميت ، في حالة استخدامه ، الطماطم النقية والخل.
يسكب فوق المرق ، ثم ينضج كل شيء معا حتى تحصل على صلصة سميكة.
غربال ، ثم تضاف صلصة الصويا إلى الموسم واللون. استخدم على الفور أو بارد وتجميد.