صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة1
مجلة

مرق الشوكولاتة

مرق الشوكولاتة
قد يكون مرق الشوكولاتة مجرد الصلصة التي تبحث عنها. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 25 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 3 جرام بروتين, 8 غرام من الدهون، وما مجموعه 183 سعرة حرارية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 10 دقائق. جعلت 80 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك زبدة وحليب وملح كوشير وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 25%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول مرق الشوكولاتة, مرق الشوكولاتة، و تينا الشوكولاته المرق لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
اخفقي السكر والكاكاو والدقيق معا في قدر متوسطة الحجم حتى تصبح ناعمة تماما.
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة كبيرة ملون طعام ريد فيلفيت (مثل Lorann Professional Kitchen®) أو مستحلب مخبوزات ريد فيلفيت) أو حسب الرغبة1 ملعقة كبيرة ملون طعام ريد فيلفيت (مثل Lorann Professional Kitchen®) أو مستحلب مخبوزات ريد فيلفيت) أو حسب الرغبة
مطبخ لوران الاحترافي®مطبخ لوران الاحترافي®
عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر
المعدات التي سوف تستخدمها
ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرشملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش
ليمون طازج، أو حسب الرغبةليمون طازج، أو حسب الرغبة
2
ضعي القدر على نار متوسطة واخفقي باستمرار ، أضيفي الحليب ببطء. يغلى المزيج ويطهى حتى يصبح المرق سميكا حتى يصبح القوام أرق قليلا من البودنج ، حوالي 3 دقائق ، مع الخفق بشكل متكرر.
المكونات سوف تحتاج
6 فصوص كبيرة من الثوم، مقطعة إلى شرائح رفيعة6 فصوص كبيرة من الثوم، مقطعة إلى شرائح رفيعة
2 كوب أجبان مشكلة مبشورة، مثل أجبان التاكو2 كوب أجبان مشكلة مبشورة، مثل أجبان التاكو
المعدات التي سوف تستخدمها
ليمون طازج، أو حسب الرغبةليمون طازج، أو حسب الرغبة
ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرشملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش
3
ضجة في الزبدة والفانيليا والملح.
المكونات سوف تحتاج
عسل الحمضياتعسل الحمضيات
2 زيتون محشو بالبيمينتو2 زيتون محشو بالبيمينتو
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع
4
يرفع عن النار ويقدم على الفور.