صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة11
مجلة

مرق الدجاج

5
4
3
2
1
مرق الدجاج

مرق الدجاج

مرق الدجاج هو رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي الطبق الرئيسي. ل Serving 2.1 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 27% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 596 سعرة حرارية, 50 جرام بروتين، و 40 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 6. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. توجه إلى المتجر واحصل على الماء وأغصان البقدونس والجزر وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل المياه التي يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البطيخ-الخوخ سلوشيس كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة درجة 48%، هذا الطبق صلب. حاول مرق الخضار-المخزون الجيد مهم, {فيديو} كيفية صنع مرق الدجاج الأساسي من بقايا الدجاج، و مرق الدجاج لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يمزج أول 8 مكونات في فرن هولندي كبير ؛ أضف الماء. يغلى المزيج على نار متوسطة. خففي الحرارة ؛ ينضج ، مكشوف ، 40 دقيقة أو حتى ينضج الدجاج.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
فرن هولنديفرن هولندي
2
أخرج الدجاج من سائل الطهي ؛ بارد.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
3
إزالة اللحوم من العظام ، والاحتياطي للاستخدام في الوصفات التالية. أعد العظام إلى سائل الطهي ؛ ضجة في الخل ، إذا رغبت في ذلك. تغطية جزئيا ويترك على نار خفيفة 1 ساعة.
المكونات سوف تحتاج
الخلالخل
اللحوماللحوم
4
سلالة الأسهم من خلال غربال في وعاء كبير ، وتجاهل المواد الصلبة. تغطية والبرد الأسهم لمدة 8 ساعات. المقشود الدهون طدت من سطح الأسهم ، وتجاهل.
المكونات سوف تحتاج
الأسهمالأسهم
المعدات التي سوف تستخدمها
غربالغربال
وعاءوعاء
5
ملاحظة: اللحوم المحجوزة من الدجاج ستبقي 3 أيام في حاوية محكمة الإغلاق في الثلاجة أو 3 أشهر في الفريزر.
المكونات سوف تحتاج
اللحوماللحوم
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا