مربى ثلاجة عنبية-راوند
بحاجة الى خالية من الغلوتين ، خالية من الألبان ، وبهار ودية فودماب? توت-راوند مربى الثلاجة يمكن أن يكون وصفة هائلة لمحاولة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 1 غرام من البروتين, 0 غرام من الدهون، وما مجموعه 164 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 36 وتكلف 41 سنتا لكل وجبة. مزيج من العنب البري وجيلاتين التوت والماء وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 10%، هذا الطبق قابل للتحسين. وصفات مماثلة تشمل مربى الخوخ الراوند, مربى ثلاجة التوت الأزرق، و مربى ثلاجة التوت الأزرق.
تعليمات
في غلاية كبيرة ، يطهى الراوند والماء على نار متوسطة عالية لمدة 3-5 دقائق أو حتى ينضج الراوند.
أضف السكر. يغلى المزيج لمدة 2 دقيقة. ضجة في ملء فطيرة ، العنب البري وعصير الليمون. العودة إلى الغليان. اخفض الحرارة ؛ يطهى ويقلب لمدة 10 دقائق.
يرفع عن النار ويقلب الجيلاتين حتى يذوب. تبرد قليلا.
تصب في حاويات الثلاجة. بارد لدرجة حرارة الغرفة. غطيها وضعيها في الثلاجة.