مربى الفراولة
بحاجة الى بهار نباتي وخالي من الغلوتين? مربى الفراولة يمكن أن يكون وصفة رهيبة لمحاولة. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 127 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون كل. ل 86 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. فهو مثالي ل عيد الأم. توجه إلى المتجر والتقاط السكر وعصير الليمون والفراولة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 35%. هذه النتيجة ليست معلقة جدا. حاول حب الصيف: مربى السانجريا بالفراولة السريعة, قطع مربى الفراولة وزبدة الفول السوداني، و مربى لحم الخنزير المقدد والويسكي لوصفات مماثلة.
تعليمات
الجمع بين 1 جنيه الطازجة (أو المجمدة ، إذابة) مقشر ، ربعالفراولة و 2/3 كوب سكرفي مقلاة ثقيلة كبيرة. ضجة في1 مقشر ، مبشور خشن كبير
الجدة سميث أبل. كوك أوفيرميديوم-حرارة منخفضة ، واثارة وكسر الفراولة ، حتىيذوب السكر. ينضج حتىالمربى سميكة ، 10-15 دقيقة.ضجة في 1 ملعقة كبيرة ليمون طازجعصير.
انقله إلى وعاء أو برطمان ؛ اتركه يبرد. تغطية والبرد حتىمجموعة ، حوالي 2 ساعة. تبقي مبردة ؛ تخدم في غضون 2 أسابيع.