صعوبةبجد
جاهز1 ساعة., 10 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة13
مجلة

مربى البصل (أو البصل بالكراميل البلسمي)

مربى البصل (أو البصل بالكراميل البلسمي)
قد يكون مربى البصل (أو البصل بالكراميل البلسمي) مجرد بهار تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 230 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 1.13 دولار لكل وجبة. قدم الكثير من الناس هذه الوصفة ، وسيقول 465 إنها وصلت إلى المكان. توجه إلى المتجر واحصل على الملح والفلفل والسكر البني وزيت الزيتون وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 77%. هذه النتيجة صلبة. حاول مربى البصل بالكراميل, برجر لحم بقري محشي من جورجونزولا مع فطر بري سوتيه ومربى بصل أحمر بالكراميل، و بصل بلسمي محمص بالكراميل لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني الزيت في مقلاة على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
2
يضاف البصل ويقلى حتى ينضج البصل ، حوالي 10-15 دقيقة.خففي الحرارة إلى أقل قليلا من المتوسط ، أضيفي الماء وغطيه واطهيه حتى يتحول البصل إلى اللون البني الذهبي الغامق ، حوالي 50 دقيقة. ستحتاج إلى التقليب كل 10 دقائق لأول 30 دقيقة وكل 5 دقائق للوقت المتبقي. (
المكونات سوف تحتاج
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
معكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصةمعكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصة
3
أضف القليل من الماء إذا بدأ في الجفاف.)
المكونات سوف تحتاج
معكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصةمعكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصة
4
يضاف الخل البلسمي والسكر البني والزعتر والملح والفلفل ويحلل المقلاة ويطهى حتى تختفي معظم الرطوبة.
المكونات سوف تحتاج
1 باذنجان كبير، مقشر ومقطع إلى شرائح بحجم 1/2 بوصة (ستحتاج إلى 8 جولات على الأقل)1 باذنجان كبير، مقشر ومقطع إلى شرائح بحجم 1/2 بوصة (ستحتاج إلى 8 جولات على الأقل)
1 كوب أرز بري، مغسول جيداً1 كوب أرز بري، مغسول جيداً
صودا كريم النظام الغذائيصودا كريم النظام الغذائي
2 كوب فصوص ثوم2 كوب فصوص ثوم
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح