مربعات شيتاكي فريتاتا مع بروسسيوتو

الساحات شيتاكي فريتاتا مع بروسسيوتو هو خال من الغلوتين وبدائي وجبة الصباح. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 2 جرام بروتين, 2 غرام من الدهون، وما مجموعه 34 سعرة حرارية. ل 63 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 24. توجه إلى المتجر واحصل على الزبدة والثوم المعمر والبارميزان وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. وقد حاول 4 أشخاص وأحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 10%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول مربعات شيتاكي فريتاتا مع بروسسيوتو, الإسكالوب وشيتاكي وبروسسيوتو مقلاة مفاجأة، و مربعات فريتاتا الخضار لوصفات مماثلة.