مربعات براوني
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الحلوى ، لذا جرب مربعات البراوني. هذه الوصفة تجعل 72 حصص مع 82 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون كل. ل 21 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط السكر البني والجوز والبيض وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 9%. هذه النتيجة سيئة للغاية (ولكن لا تزال قابلة للتثبيت). حاول مربعات سمورز براوني, مربعات كعكة براوني، و مربعات كعكة الجبن لوصفات مماثلة.
تعليمات
دهن صينية خبز معدنية مقاس 13 في 9 بوصات ، ثم اصطف مع ورق القصدير ، تاركا طبقة متدلية مقاس 2 بوصة على كلا الطرفين ، وشحم ورق القصدير.
اتبع وصفة لبسكويت الزبدة الأساسي لصنع العجين (لا تبرد) ، ثم اضغط على العجين بالتساوي على قاع صينية الخبز ، باستخدام غلاف بلاستيكي في الأعلى لمنع العجين من الالتصاق بأصابعك ، ثم تبرد حتى تتماسك ، حوالي 20 دقيقة.
أثناء قشعريرة القشرة ، ضع رف الفرن في الوضع الأوسط وقم بتسخين الفرن مسبقا إلى 375 دولارا فهرنهايت.
اخبزيها حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا ، حوالي 30 دقيقة. قشرة باردة في مقلاة على الرف 20 دقيقة. (اترك الفرن على.)
تذوب الزبدة والشوكولاتة مع السكر البني في قدر ثقيل 3 لتر على نار معتدلة مع التحريك من حين لآخر حتى تصبح ناعمة.
ترفع عن النار ، ثم تخفق في البيض والفانيليا حتى تمتزج جيدا.
اخفقي الدقيق والكاكاو والملح ثم قلبي الجوز (في حالة الاستخدام).
يوزع خليط البراوني على القشرة المبردة ويخبز حتى ينضج ، حوالي 20 دقيقة. تبرد تماما في المقلاة على الرف ، حوالي 1 1/2 ساعة.
مرري سكينا ثقيلا تحت الماء الساخن وامسحيه حتى يجف ، ثم قطعي الحلوى إلى مربعات مقاس 1 بوصة.
الساحات تبقي ، الطبقات بين ورقة من ورق الشمع أو شهادة جامعية ، في وعاء محكم في درجة حرارة الغرفة 1 أسبوع.