صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص16
نقاط الصحة1
مجلة

مربعات التوت الشوكولاته

مربعات التوت الشوكولاته
بحاجة الى مقبلات نباتية? يمكن أن تكون مربعات التوت بالشوكولاتة وصفة رائعة لتجربتها. تخدم هذه الوصفة 16. حصة واحدة تحتوي على 369 سعرة حرارية, 3 غرام من البروتين، و 21 غرام من الدهون. ل 67 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 171 شخص بهذه الوصفة. كل ما يتطلبه الأمر هو مزيج من الدقيق والسكر والملح وحفنة من المكونات الأخرى لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 29%. هذه النتيجة سيئة إلى حد ما. حاول مربعات التوت الشوكولاته البيضاء, مربعات بسكويت السكر مع صقيع كعكة الجبن بالشوكولاتة البيضاء والتوت، و مربعات التوت لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء كبير ، اخلطي الدقيق والشوفان والسكريات والملح.
المكونات سوف تحتاج
ملح $ فلفل أسود مطحون طازجملح $ فلفل أسود مطحون طازج
أكواب الخوخ بحجم الوجبات الخفيفةأكواب الخوخ بحجم الوجبات الخفيفة
5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
2
تقطع الزبدة حتى يشبه الخليط الفتات الخشنة. توضع جانبا 1 كوب للتزيين ؛ اضغط على خليط الفتات المتبقي في 9 بوصات مدهون. مربع الخبز عموم.
المكونات سوف تحتاج
1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون
المعدات التي سوف تستخدمها
6 شرائح من صلصة التوت البري الهلامية6 شرائح من صلصة التوت البري الهلامية
3
يرش مع قطع الشوكولاته.
المكونات سوف تحتاج
قطع الشوكولاتهقطع الشوكولاته
رطل من التوت الأسود (حواليرطل من التوت الأسود (حوالي
جامجام
4
يمزج الجوز مع خليط الفتات المحجوز ؛ يرش فوقها.
المكونات سوف تحتاج
1/3 كوب من رقائق الفانيليا المطحونة ناعماً (حوالي 10 رقائق)1/3 كوب من رقائق الفانيليا المطحونة ناعماً (حوالي 10 رقائق)
5
اخبزيها على حرارة 375 دولارا لمدة 30-35 دقيقة أو حتى يصبح لونها بني فاتح وشمبانيا. تبرد على رف سلكي.
المعدات التي سوف تستخدمها
قطعة خبز M&m بالبرتقالقطعة خبز M&m بالبرتقال
زنجبيل متبلور، مفروم أو مبشور؟ في ممر الطعام الآسيويزنجبيل متبلور، مفروم أو مبشور؟ في ممر الطعام الآسيوي
6
مقطعة إلى مربعات.