صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة36
مجلة

مذهلة السبانخ الخرشوف السلطعون تراجع

مذهلة السبانخ الخرشوف السلطعون تراجع
مذهلة السبانخ الخرشوف تراجع السلطعون قد يكون مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. حصة واحدة تحتوي على 665 سعرة حرارية, 41 جرام بروتين، و 48 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 4.76 دولار لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين والبيسكاتاريان النظام الغذائي. وسوف يكون ضرب في الخاص بك سوبر السلطانية حدث. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. إذا كان لديك جبنة بارميزان وجوزة الطيب المطحونة وجبن جاك الفلفل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 77%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي الخرشوف سرطان البحر تراجع, الأفوكادو والسبانخ والخرشوف تراجع، و خبز السبانخ والخرشوف تراجع.

المكونات

4س قلوب الخرشوف (المعلبة أو المسلوقة الطازجة)س قلوب الخرشوف (المعلبة أو المسلوقة الطازجة)1قطع حلوى التوفي من هيث باررقائق الفلفل الحاررقائق الفلفل الحار2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنلحم السلطعون المطبوخ (معلب في الماء جيد)لحم السلطعون المطبوخ (معلب في الماء جيد)2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنسبانخ مطبوخة مقطعة إلى مكعبات (مجمدة على ما يرام)سبانخ مطبوخة مقطعة إلى مكعبات (مجمدة على ما يرام)0قطع حلوى التوفي من هيث بارزيتون ناضج منزوع النوى أو محشو بالفلفل الحار، اختياريزيتون ناضج منزوع النوى أو محشو بالفلفل الحار، اختياري0قطع حلوى التوفي من هيث بارجوزة الطيب الأرضجوزة الطيب الأرض1قطع حلوى التوفي من هيث بارفلفل أبيض مطحونفلفل أبيض مطحون2الروبيان والأوردةفلفل مطحون طازجفلفل مطحون طازج1اكس هالابي شيمو ، مكعبات ناعمااكس هالابي شيمو ، مكعبات ناعما2عصير نصف ليمونةعصير نصف ليمونة53 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةمايونيز خفيفمايونيز خفيف1771 رطل مافالدي طازج إذا أمكنجبنة بارميزان مبشورة ناعماجبنة بارميزان مبشورة ناعما591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنتمزيقه الفلفل جاك الجبن (أو جبن موزاريلا لالصرامة)تمزيقه الفلفل جاك الجبن (أو جبن موزاريلا لالصرامة)2الروبيان والأوردة- جبنة بيكورينو رومانو طازجة، أو حسب الرغبة- جبنة بيكورينو رومانو طازجة، أو حسب الرغبة1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنشيدر تمزيقهشيدر تمزيقه73 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةكريم حامض خفيفكريم حامض خفيف

النبيذ الموصى به: شاردونيه, مسكاد, ريسلينغ

شاردونيه, مسكاديت, وريسلينج خيارات رائعة للمحار. زبداني شاردونيه تعتبر كبيرة بالنسبة الاسكالوب, جمبري, سرطان البحر, وجراد البحر, في حين مسكاديت هو اختيار الكلاسيكية لبلح البحر, المحار, والمحار. إذا كان لديك بعض التوابل في المحار ، فيمكن لريسلينج شبه الجاف موازنة الحرارة. يمكنك تجربة سانتان إيما ريزيرف شاردونيه. المراجعين تماما مثل ذلك مع 4.3 من أصل 5 تصنيف النجوم وسعر حوالي 14 دولار للزجاجة الواحدة.
سانتا إيما الاحتياطي شاردونيه
سانتا إيما الاحتياطي شاردونيه
سانتا إيما شاردونيه ريزيرفا هو نبيذ أصفر ذهبي مشرق يأتي من وادي ليدا. تظهر باقة من الفواكه الاستوائية الناضجة ، مثل الموز وفاكهة العاطفة مع لمسات من العسل والفانيليا. في الفم ، إنه نبيذ ذو توازن جيد وحموضة لطيفة.مثالية للذهاب مع الأسماك الزيتية والصلصات والمأكولات البحرية وسرطان البحر المشوي. مثالي أيضا للحوم البيضاء والجبن الناضج.