مدينة كابوبس
قد تكون City Kabobs وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الرئيسي الخاص بك. تحتوي الحصة الواحدة على 708 سعرة حرارية ، و44 جرامًا من البروتين ، و 52 جرامًا من الدهون . تكفي هذه الوصفة 6 أشخاص. مقابل 2.27 دولارًا أمريكيًا لكل وجبة ، تغطي هذه الوصفة 23% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. 15 شخصًا وجدوا هذه الوصفة شهية ومرضية. إذا كان لديك الزبدة والفلفل والملح والثوم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، فيمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 40 دقيقة . يتم تقديمه لك بواسطة Taste of Home. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار، حصلت هذه الوصفة على درجة 55% ، وهي درجة ثابتة. وصفات مماثلة هي City Girl "Brown City Jambalaya" و "Best City Chicken" و "Ghost of the City" .
تعليمات
خيط لحم الخنزير على أسياخ خشبية صغيرة.
يُمزج الدقيق مع الملح والثوم والفلفل على طبق. لف الكباب في خليط الدقيق حتى يغطى.
في مقلاة كبيرة على نار متوسطة، يُحمر الكباب في الزبدة والزيت، ويُقلب بشكل متكرر؛ بالُوعَة.
أضف المرق والماء. جلب ليغلي. خفض الحرارة. يغطى ويترك على نار خفيفة لمدة 8-10 دقائق أو حتى ينضج.
إزالة الكباب والتدفئة. إذا رغبت في ذلك، يمكنك تكثيف العصائر وتقديمها مع البطاطس المهروسة والكباب.