بيستو جنوكتشي دسم مع الفاصوليا الخضراء والريكوتا
دسم البيستو جنوكتشي مع الفاصوليا الخضراء والريكوتا قد يكون مجرد البحر الأبيض المتوسط وصفة كنت تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 519 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 31 جرام دهون لكل وجبة. ل Serving 2.17 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط جنوكتشي ، والفاصوليا ، والريكوتا ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 34%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول بيستو الأفوكادو الكريمي جنوكتشي مع الثوم الأخضر, ريكوتا جنوكتشي مع جرجير بيستو وبانسيتا، و جنوكتشي ريكوتا محلي الصنع مع بيستو الهليون لوصفات مماثلة.
تعليمات
قم بطهي النوكي وفقا لتوجيهات العبوة.
استنزاف وإعادتها إلى وعاء. في هذه الأثناء ، يغلى قدر كبير من الماء ويضاف 1 ملعقة كبيرة ملح.
أضيفي الفاصوليا الخضراء واطهيها حتى تنضج ، من 3 إلى 4 دقائق ؛ يصفى.
يضاف البيستو والقشدة إلى النوكي ويطهى على نار متوسطة مع التحريك حتى يسخن لمدة 2 إلى 3 دقائق. تقسيم بين الأطباق وأعلى مع الفاصوليا الخضراء ، الريكوتا ، و 1/4 ملعقة صغيرة من الفلفل. الاستبدال: إذا لم تتمكن من العثور على جنوكتشي ، جرب صلصة البيستو والقشدة السريعة والسهلة على المعكرونة. البازلاء المجمدة هي موقف جيد للفاصوليا الخضراء.