مخملي البروكلي وفيتا المعكرونة

مخملي القرنبيط وفيتا باستان هو خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تخدم 2. ل Serving 2.15 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 27% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 316 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 23 جرام دهون. توجه إلى المتجر والتقط البروكلي وجبن الفيتا والثوم وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. لاستخدام ما يصل المياه التي يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البطيخ-الخوخ سلوشيس كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 10 دقائق. أعجب 89 شخصا بهذه الوصفة. مع ملعقة درجة 99%، هذا الطبق مذهل. حاول سلطة باستا البروكلي والفيتا, المعكرونة مع الفيتا والبروكلي والنقانق، و سلطة باستا البروكلي والفيتا لوصفات مماثلة.