مخلل لفة المنبثقة
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب لفائف المخلل. هذه الوصفة تخدم 10. حصة واحدة تحتوي على 66 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. ل 20 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط كلاوسن موافق للشريعة اليهودية الشبت المخلل سبيرز ، أوسكار ماير لحم الخنزير ، فيلادلفيا 1/3 أقل من الدهون من الجبن ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، فودماب ودية ، والكيتون النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 20%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. وصفات مماثلة تشمل الفريزر لازانيا رول أوبس, السجق محشوة الفرنسية نخب رول أوبس، و من السهل ببروني بيتزا لازانيا رول أوبس.
تعليمات
انتشار لحم الخنزير مع الجبن قليل الدسم ، وذلك باستخدام حوالي 1 ملعقة كبيرة. جبنة كريمية لكل شريحة.
قطع كل رمح مخلل بالطول إلى نصفين ؛ ضع 1 نصف على كل شريحة لحم خنزير.
قطع كل لفة إلى 4 قطع. تأمين مع المسواك ، إذا رغبت في ذلك.