مخلل كروديت
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطعام ، لذا جرب المخللات المخللة. تخدم هذه الوصفة 16 وتكلف 1.37 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 102 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون لكل وجبة. مزيج من السكر والملح موافق للشريعة اليهودية ، وبذور الكزبرة ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 67%. هذه النتيجة صلبة. حاول مخلل كروديت, محمرة مع كروديت، و الكلاسيكية كروديتé لوصفات مماثلة.
تعليمات
اخلطي أول 11 مكونا و 8 أكواب ماء في قدر كبير. جلب ليغلي ويقلب حتى السكروالملح تذوب.
إضافة البطاطا الحلوة ، براعم بروكسل ، والجزر ، واللفت ؛ طهي حتى مجرد عطاء ، حوالي 5 دقائق.
يضاف الشمر يطهى لمدة 1 دقيقة.
إزالة وعاء من الحرارة والسماح لتبرد لدرجة حرارة الغرفة. تغطية والخضروات الباردة حتى البرد. هل قبل: كانبي 1 يوم قبل. حافظ على البرودة.
تجفيف الخضار قبل التقديم.