مخلل سريع البصل والتفاح
البصل المخلل السريع والتفاح هو خال من الغلوتين ونباتي وصفة مع 4 حصص. حصة واحدة تحتوي على 145 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون. ل Serving 1.14 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي. مزيج من البصل وخل التفاح والشبت وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 22%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل بصل أحمر مخلل سريع, مخلل البصل الأحمر {سريعة وسهلة!}، و بصل مخلل سريع وحار.
تعليمات
ربع التفاح ثم قطع بعيدا الأساسية وشريحة رقيقة.
أضفها إلى وعاء متوسط الحجم ، واغمسها بقليل من عصير الليمون وأضف البصل والشبت.
في وعاء صغير على نار متوسطة يضاف الخل وأوراق الغار والفلفل والملح والسكر. يقلب ويسخن حتى يذوب السكر تماما.
صب بالتساوي على التفاح واسمحوا الوقوف 20 دقيقة ، وتحول في بعض الأحيان.
قدميها أو غطيها وضعيها في الثلاجة حتى تصبح جاهزة للاستخدام.