مخلل بصل أخضر
مخلل البصل الأخضر هو خال من الغلوتين ونباتي طبق جانبي. حصة واحدة تحتوي على 21 سعرة حرارية, 0 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 12. ل 41 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 1% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك رقائق الفلفل الحار والبصل اللؤلؤي والسكر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الربيع حدث. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. مع ملعقة درجة 9%، هذا الطبق سيء للغاية (ولكن لا يزال قابلا للتثبيت). حاول مخلل بصل أخضر, مخلل بصل أخضر، و شطائر لحم الخنزير المقدد والبيض مع البصل الأخضر المخلل لوصفات مماثلة.
تعليمات
في مقلاة من 1 1/2 إلى 2 لتر على نار متوسطة ، يمزج الخل والملح والسكر والقرنفل ورقائق الفلفل الحار وورق الغار و 1 1/2 كوب ماء. يغلى المزيج ويطهى لمدة 5 دقائق.
في هذه الأثناء ، قشر البصل واسحب أي غشاء رقيق تحت القشرة. تقليم نهايات الجذر.
يضاف البصل إلى خليط الخل ويترك على نار خفيفة مع التحريك من حين لآخر ، حتى ينضج عند ثقبه ، من 10 إلى 15 دقيقة.
إزالة من الحرارة والسماح لتبرد لدرجة حرارة الغرفة ، حوالي 1 ساعة. باستخدام ملعقة مشقوقة ، انقلها إلى وعاء التقديم ؛ تجاهل السائل.