مخلل الفطر مع الثوم

قد يكون الفطر المخلل بالثوم وصفة جيدة لتوسيع ذخيرة المقبلات. حصة واحدة تحتوي على 21 سعرة حرارية, 1 غرام من البروتين، و 1 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 18. ل 23 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة محبوبة من قبل 1 من عشاق الطعام والطهاة. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. إذا كان لديك زيت نباتي وفطر وبصل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من الألبان ، نباتي لاكتو أوفو ، وكامل 30 النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 10 دقائق. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 15%، وهي ليست هائلة جدا. المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أحبوا أيضا مخلل الفطر, مخلل الفطر، و مخلل الفطر البري.