صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص7
نقاط الصحة12
مجلة

مخلل الطماطم الخضراء

مخلل الطماطم الخضراء
قد تكون مخللات الطماطم الخضراء مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 7 حصص مع 285 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون كل. ل 1.7 دولار لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص وجدت هذه الوصفة لتكون شهي ومرضية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقط بذور الخردل وبذور الكرفس والبهارات وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 47%. حاول مخلل الطماطم الخضراء, مخلل الطماطم الخضراء، و مخلل الفاصوليا الخضراء لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يرش الطماطم والبصل بملح التخليل ؛ اتركه من 4 إلى 6 ساعات.
المكونات سوف تحتاج
2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
الملح، لحواف الزجاجالملح، لحواف الزجاج
2
استنزاف واتركها حتى تجف مع المناشف الورقية.
المعدات التي سوف تستخدمها
تورتيلا الدقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباعتورتيلا الدقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع
3
يمزج السكر البني والخل في فرن هولندي ؛ يطهى على نار متوسطة مع التحريك باستمرار حتى يذوب السكر.
المكونات سوف تحتاج
كتفكتف
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
2 ليمونة، بشر ليمونة واحدة، عصير كليهما2 ليمونة، بشر ليمونة واحدة، عصير كليهما
4
ضع بذور الخردل والمكونات 3 التالية على مربع 6 بوصة من القماش القطني ؛ التعادل مع سلسلة.
المكونات سوف تحتاج
لتتبيل اللحوملتتبيل اللحوم
المعدات التي سوف تستخدمها
مياه إضافيةمياه إضافية
5
أضف كيس التوابل والطماطم والبصل و 3 أكواب من الماء إلى خليط الخل.
المكونات سوف تحتاج
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا
2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)
6
يغلى المزيج مع التحريك باستمرار ؛ خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة مع التحريك من حين لآخر لمدة 25 دقيقة أو حتى تنضج الطماطم والبصل.
المكونات سوف تحتاج
2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
7
إزالة وتجاهل كيس التوابل.
8
صب الخليط الساخن في الجرار الساخنة ، وملء إلى 1/2 بوصة من أعلى.
9
إزالة فقاعات الهواء; مسح الحافات جرة. تغطية في وقت واحد مع الأغطية المعدنية ، والمسمار على العصابات.
10
عملية في حمام الماء المغلي 10 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)