مخلل البازلاء السوداء العينين
مخلل البازلاء السوداء العينين هو خال من الغلوتين ونباتي طبق جانبي. ل 59 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 474 سعرة حرارية, 14 جرام بروتين، و 30 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 5. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر واختر البازلاء ذات العيون السوداء والملح والبصل وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع ملعقة النتيجة 63%، هذا الطبق جيد. حاول مخلل بلاك آيد بيز, مخلل البازلاء السوداء العينين، و البازلاء السوداء العينين مع لحم الخنزير والبصل المخلل لوصفات مماثلة.
تعليمات
يقلب معا جميع المكونات; تغطية والبرد الخليط على الأقل 2 ساعات.
البازلاء السوداء المنقوعة: استبدل زيت الزيتون بالزيت النباتي و 1/2 بصل أرجواني للبصل ؛ زيادة الفلفل إلى 1/2 ملعقة صغيرة.
إضافة 1 (16-أوقية) يمكن نواة الذرة كاملة, ينضب; 1 الفلفل جاليبيو, مفروم; و 1/2 الفلفل الأحمر, مفروم.