صعوبةسهل
جاهز5 الدقائق
حصص5
نقاط الصحة2
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

مخفوق حليب العنب

مخفوق حليب العنب
قد يكون مخفوق حليب العنب هو المشروب الذي تبحث عنه فقط. ل 26 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 4 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 127 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 5. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. إذا كان لديك الحليب ، والحسد. كول المعونة نكهة العنب منخفضة السعرات الحرارية مزيج الشراب ، لا السكر المضافة فانيلان الآيس كريم ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك جعله. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 5 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 27%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول مخفوق ليبوسكي (المعروف أيضا باسم مخفوق الحليب الروسي الأبيض), مخفوق الحليب بالتمر، و اسبريسو حليب الصويا لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضع مزيج الشراب في وعاء الخلاط.
المكونات سوف تحتاج
10 أكواب من الماء البارد مقسمة10 أكواب من الماء البارد مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
2
أضف الحليب والآيس كريم.
المكونات سوف تحتاج
1 قطعة حلوى هيث (1.4 أونصة)، مطحونة1 قطعة حلوى هيث (1.4 أونصة)، مطحونة
3/4 كوب من بسكويت أوريو المفروم3/4 كوب من بسكويت أوريو المفروم
3
امزج على سرعة عالية حتى تصبح ناعمة.
4
قدميها على الفور.