مختلطة التوت هش
مختلطة التوت هش هو نباتي وصفة مع 6 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 4 جرام بروتين, 15 غرام من الدهون، وما مجموعه 417 سعرة حرارية. ل Serving 1.69 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مزيج من الدقيق لجميع الأغراض والقرفة المطحونة وجوزة الطيب المطحونة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. فقط عدد قليل من الناس حقا أحب هذه الحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 26%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول مختلطة التوت هش, مختلطة التوت هش، و مختلطة التوت هش في القدح لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 375 F فهرنهايت.
الجمع بين التوت ، 1/4 كوب سكر ، 1/4 كوب دقيق وعصير الليمون في وعاء كبير.
انقل خليط التوت إلى طبق فطيرة زجاجي بقطر 9 بوصات.
يمزج 3/4 كوب من الدقيق والشوفان والسكر البني والتوابل والملح في وعاء متوسط الحجم.
إضافة الزبدة; فرك في بأطراف الأصابع حتى تتصدر يحمل معا في كتل رطبة صغيرة.
خبز هش حتى فقاعات خليط التوت غزيرا وتتصدر لونها بنيا ذهبيا ، حوالي 1 ساعة.
قدميها دافئة أو في درجة حرارة الغرفة.