مختلطة التوت الريكوتا كذبة

مختلطة التوت الريكوتا كذبة هو خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية طبق جانبي. ل 90 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 5 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 117 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 1. إذا كان لديك العسل والفانيليا والريكوتا وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 28%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. وصفات مماثلة تشمل فطائر الريكوتا مع صلصة التوت المختلطة, كروستاتا التوت المختلط مع كريم الريكوتا بالليمون والعسل، و بيري راوند كذبة.