محطة الإطفاء 2 هيلثي تشيلي
أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من الوصفات الأمريكية ، حتى تعطي محطة الإطفاء 2 صحي الفلفل الحار المحاولة. هذه الوصفة تجعل 15 حصص مع 388 سعرة حرارية, 32 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون كل. ل Serving 2.58 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 27% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وسوف يكون ضرب في الخاص بك سوبر السلطانية حدث. حاول 32 شخصا هذه الوصفة وأحبوها. مزيج من الطماطم ومسحوق الفلفل الحار والفلفل الحلو وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الكمون الأرض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع موس الشوكولاتة المغربي كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 15 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 81%. هذه النتيجة هائلة. حاول محطة الإطفاء الفلفل الحار, أوليفر" محطة الإطفاء " الفلفل الحار، و مارك فايرهاوس تشيلي لوصفات مماثلة.
تعليمات
الديك الرومي البني والنقانق الإيطالية في مقلاة كبيرة على نار متوسطة ، يطهى ويحرك حتى يتفتت اللحم ولم يعد ورديا ، حوالي 10 دقائق.
يضاف الفلفل الأخضر والأحمر إلى اللحم ؛ يطهى ويقلب حتى يصبح الفلفل طريا ويتبخر السائل الزائد ، حوالي 10 دقائق أخرى.
اخلطي مكعبات الطماطم والفاصوليا الحارة والفاصوليا الحمراء في صلصة الفلفل الحار والذرة الصفراء والبيضاء والفاصوليا السوداء والفلفل الأخضر المفروم وصلصة الشواء والكمون ومسحوق الفلفل الحار والبقدونس ورقائق الفلفل الأحمر في قدر حساء كبير.
ضعيها على نار متوسطة واتركيها حتى الغليان وقللي الحرارة إلى درجة منخفضة. ينضج الفلفل الحار لمدة 20 دقيقة. يقلب خليط الديك الرومي في الفلفل الحار ويترك على نار خفيفة لمدة 15 دقيقة أخرى لمزج النكهات.
النبيذ الموصى به: كافا, غريناش, شيراز
الفلفل الحار يعمل بشكل جيد مع الكافا ، غريناش ، وشيراز. لا يحتوي هذا اللون الأحمر العصير على الكثير من التانين (مهم للأطعمة الحارة) ، لكن النبيذ الفوار مثل الكافا يمكن أن يروض الحرارة بشكل أفضل. أحد النبيذ الذي يمكنك تجربته هو ماسيا بويجمولتو كان شا بروت كافا. لديها 4.6 من أصل 5 نجوم وزجاجة تكلف حوالي 16 دولار.
![ماسيا بويغمولتو كان شا بروت كافا]()
ماسيا بويغمولتو كان شا بروت كافا