محروق الاسكالوب مع الطماطم-الشمر المذاق

هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبيسكاتارية تخدم 4 وتكاليف Serving 1.54 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 7 جرام بروتين, 16 غرام من الدهون، وما مجموعه 209 سعرة حرارية. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. إذا كان لديك زيت نباتي ، لمبة الشمر ؛ احفظ بعض السعف والكمون المطحون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 30%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول الاسكالوب محروق مع الزيتون الخرشوف المذاق, الاسكالوب محروق مع البقدونس والزعتر المذاق، و الاسكالوب المحمر مع نكهة الذرة ولحم الخنزير المقدد والأفوكادو لوصفات مماثلة.