محارة محمصة على نار منخفضة مع الطرخون وزبدة الصلصة الحارة الحمراء

قد يكون المحار المحمص على نار منخفضة مع الطرخون وزبدة الصلصة الحارة الحمراء وصفة جيدة لتوسيع صندوق الوصفات الخاص بك. ل 41 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 146 سعرة حرارية, 1 غرام من البروتين، و 16 غرام من الدهون كل. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، صديق للفودماب ، وبيسكاتاريان النظام الغذائي. أعجب 22 شخصا بهذه الوصفة. مزيج من الفلفل وأوراق الطرخون والمحار وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك عن طريق الطعامشبكة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 55 دقيقة. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 15%. هذه النتيجة سيئة إلى حد ما. المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أحبوا أيضا المحار النار والجليد مع صلصة الفجل, محار مشوي مع زبدة الطرخون، و محار مشوي مع زبدة الطرخون الحارة.