مثلثات الجبن السبانخ
أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات هور مازا, حتى تعطي مثلثات الجبن السبانخ المحاولة. تخدم هذه الوصفة 48 وتكلف 21 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 2 جرام بروتين, 2 غرام من الدهون، وما مجموعه 38 سعرة حرارية. جعلت 16 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط العجين فيلو والبصل والبيض ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 50 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 23%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول مثلثات السبانخ والجبن, مثلثات السبانخ وجبن الماعز، و مثلثات السبانخ فيلو لوصفات مماثلة.
تعليمات
في مقلاة كبيرة ، اقلي البصل في الزبدة حتى ينضج. ضجة في السبانخ ؛ يطهى على نار متوسطة منخفضة حتى يذبل السبانخ.
نقل إلى وعاء كبير ؛ إضافة الجبن والبيض وفتات الخبز والملح والفلفل. توضع جانبا.
ضع ورقة واحدة من عجينة الفيلو على سطح عمل بحيث يكون الجانب الطويل مواجها لك. (حافظ على ما تبقى من فيلو مغطى بغلاف بلاستيكي لمنعه من الجفاف.) ورقة رذاذ مع رذاذ بنكهة الزبدة ؛ مقطعة إلى أربعة 9 في. س 3-1 / 2-في. شرائط.
مكان 1 ملعقة كبيرة ملء على الزاوية السفلى من كل قطاع. أضعاف العجين على ملء ، وتشكيل مثلث. أضعاف المثلث ، ثم أضعاف المثلث ، وتشكيل مثلث آخر. استمر في الطي ، مثل العلم ، حتى تصل إلى نهاية الشريط.
سبريتز نهاية العجين مع رذاذ واضغط على مثلث لختم. بدوره المثلث و سبريتز أعلى مع رذاذ الطبخ. كرر مع ما تبقى من فيلو وملء.
ضع المثلثات على صفائح الخبز المغلفة برذاذ الطهي.
اخبزيها على حرارة 375 دولارا لمدة 10-12 دقيقة أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا.