صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة8
مجلة

مبردات أعشاب ليموني الطازجة

مبردات أعشاب ليموني الطازجة
قد تكون مبردات الأعشاب الطازجة ليموني وصفة جيدة لتوسيع مربع وصفة المشروبات الخاصة بك. هذه الوصفة تخدم 8. ل 62 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 60 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، فودماب ودود ، ونباتي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مزيج من قشر الليمون وأوراق النعناع والأغصان والماء وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 41%، وهو أمر جيد جدا. حاول ليموني عشب تراجع, ليموني هيرب مايونيز، و ليموني الطماطم عشب الاسكالوب لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في قدر متوسطة الحجم ، يمزج الماء والسكر ويغلى المزيج مع التحريك بملعقة خشبية حتى يذوب السكر. خففي الحرارة إلى معتدلة واتركيها على نار هادئة لمدة 5 دقائق ؛ دع شراب السكر يبرد.
المكونات سوف تحتاج
إكسير زإكسير ز
مع اللوز (1.45 أونصة لكل منهما)، المفروممع اللوز (1.45 أونصة لكل منهما)، المفروم
الجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصةالجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 كوب من الجوز المطحون خشنًا1 كوب من الجوز المطحون خشنًا
1 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة1 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة
2
في الخلاط أو معالج الطعام ، يمزج شراب السكر مع الريحان والكزبرة والنعناع والطرخون وقشر الليمون وعصير الليمون والهريس.
المكونات سوف تحتاج
الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة
إكسير زإكسير ز
الفضة لا مثيل لهاالفضة لا مثيل لها
ملعقة كبيرة من البصل الأخضر، مقطع إلى قطع بطول بوصة واحدةملعقة كبيرة من البصل الأخضر، مقطع إلى قطع بطول بوصة واحدة
كل فلفل أحمر وأصفر وبرتقالي حلو مفرومكل فلفل أحمر وأصفر وبرتقالي حلو مفروم
1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة
2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)
المعدات التي سوف تستخدمها
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
3
اسمحوا الوقوف لمدة 1 ساعة ، ثم سلالة من خلال غربال الخشنة ، والضغط على المواد الصلبة مع الجزء الخلفي من ملعقة لاستخراج أكبر قدر ممكن من السائل.
المكونات سوف تحتاج
قهوة دافئة قويةقهوة دافئة قوية
المعدات التي سوف تستخدمها
العظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاجالعظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاج
4
لكل شراب ، صب 1/4 كوب من شراب الأعشاب الطازجة على الجليد متصدع وملء مع الصودا النادي.
المكونات سوف تحتاج
المياه الفوارةالمياه الفوارة
3 حبات فراولة مجمدة غير محلاة3 حبات فراولة مجمدة غير محلاة
رشة فيرموثرشة فيرموث
5
يزين المشروبات بلف الليمون وأغصان النعناع ويقدم.
المكونات سوف تحتاج
شرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيينشرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيين
2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)
6
المضي قدما: يمكن تبريد شراب الأعشاب طوال الليل.
المكونات سوف تحتاج
3 حبات فراولة مجمدة غير محلاة3 حبات فراولة مجمدة غير محلاة
7
ملاحظات: الاختلاف: لصنع كوكتيل ، أضف نصف جرعة من الفودكا ونصف جرعة من الروم إلى كل مشروب.
المكونات سوف تحتاج
عسل الحمضياتعسل الحمضيات
1 خوخة متوسطة الحجم أو خوخ نكتارين، مقطعة إلى شرائح1 خوخة متوسطة الحجم أو خوخ نكتارين، مقطعة إلى شرائح
أصابع لحم خفيفة بنكهة البيبرونيأصابع لحم خفيفة بنكهة البيبروني