مبردات أعشاب ليموني الطازجة
قد تكون مبردات الأعشاب الطازجة ليموني وصفة جيدة لتوسيع مربع وصفة المشروبات الخاصة بك. هذه الوصفة تخدم 8. ل 62 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 60 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، فودماب ودود ، ونباتي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مزيج من قشر الليمون وأوراق النعناع والأغصان والماء وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 41%، وهو أمر جيد جدا. حاول ليموني عشب تراجع, ليموني هيرب مايونيز، و ليموني الطماطم عشب الاسكالوب لوصفات مماثلة.
تعليمات
في قدر متوسطة الحجم ، يمزج الماء والسكر ويغلى المزيج مع التحريك بملعقة خشبية حتى يذوب السكر. خففي الحرارة إلى معتدلة واتركيها على نار هادئة لمدة 5 دقائق ؛ دع شراب السكر يبرد.
في الخلاط أو معالج الطعام ، يمزج شراب السكر مع الريحان والكزبرة والنعناع والطرخون وقشر الليمون وعصير الليمون والهريس.
اسمحوا الوقوف لمدة 1 ساعة ، ثم سلالة من خلال غربال الخشنة ، والضغط على المواد الصلبة مع الجزء الخلفي من ملعقة لاستخراج أكبر قدر ممكن من السائل.
لكل شراب ، صب 1/4 كوب من شراب الأعشاب الطازجة على الجليد متصدع وملء مع الصودا النادي.
يزين المشروبات بلف الليمون وأغصان النعناع ويقدم.
المضي قدما: يمكن تبريد شراب الأعشاب طوال الليل.
ملاحظات: الاختلاف: لصنع كوكتيل ، أضف نصف جرعة من الفودكا ونصف جرعة من الروم إلى كل مشروب.