مايتيرو بوك تشوي-الكراث-نودلز ستير فراي

تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 61 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 459 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 21 جرام دهون. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. إذا كان لديك ماء ونودلز رامين وزيت وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 38%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة هي الثوم والزنجبيل كوسة المعكرونة السلطانية مع سمك السلمون و بوك تشوي, مقلاة اللحم المفروم مايتيرو-بوك تشوي، و بوك تشوي ، شيتاكي ، ونودلز الثوم.