مانهاتن البطلينوس الشوربة
مانهاتن البطلينوس الشوربة قد يكون مجرد حساء كنت تبحث عن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة خالية من الغلوتين وخالية من منتجات الألبان وكاملة 30 وصفة بيسكاتاريان 70 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 8. ل 58 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. قدم عدد قليل من الناس هذه الوصفة, و 23 سيقول أنه ضرب المكان. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. إذا كان لديك البطاطس والبصل الأخضر والمحار المقشور وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو بأسعار معقولة جدا وصفة لمحبي الطعام الأمريكي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 79%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة تشمل مانهاتن البطلينوس الشوربة, مانهاتن البطلينوس الشوربة، و مانهاتن البطلينوس الشوربة.
تعليمات
يقطع المحار مع الاحتفاظ بالعصير ؛ ضع المحار جانبا. سلالة عصير البطلينوس لإزالة بت من قذيفة. قياس عصير ؛ إضافة ما يكفي من الماء على قدم المساواة 1 1/2 كوب السائل.
يمزج مزيج عصير البطلينوس مع كوكتيل عصير البطلينوس والطماطم والبطاطس والفلفل الحلو والبصل الأخضر والفلفل الأسود في قدر كبيرة ؛ يسخن حتى يغلي. خفض الحرارة ؛ يغطى ويترك على نار خفيفة لمدة 15 دقيقة أو حتى تنضج البطاطس.
ضجة في الطماطم غير المقطعة والمحار المفروم والحرارة من خلال.