صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة0
الوجبات الغذائيةملائمة للفودماب
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

مانغوريتاس

مانغوريتاس
مانغوريتاس هو خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وصديق للفودماب وصفة مع 4 حصص. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 78 سعرة حرارية, 0 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 33 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 1% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة محبوب من قبل 75 عشاق الطعام والطهاة. يتم إحضارها لك من قبل بيتي كروكر. توجه إلى المتجر والتقاط الجليد متصدع ، المانجو الرحيق ، مارغريتا مزيج الشراب ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 10%. هذه النتيجة سيئة للغاية (ولكن لا تزال قابلة للتثبيت). جرب وصفات مماثلة.

تعليمات

1
في الخلاط ، ضع جميع المكونات ما عدا الثلج. تغطية ؛ مزيج على سرعة عالية حتى المخلوطة.
المكونات سوف تحتاج
الجليدالجليد
المعدات التي سوف تستخدمها
خلاطخلاط
2
أضف الثلج. تغطية ؛ مزيج حتى سلس وذائب.
المكونات سوف تحتاج
الجليدالجليد

المعدات