صعوبةخبير
جاهز6 ساعة, 25 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة20
مجلة

مانجو وكايين بالتاس

5
4
3
2
1
مانجو وكايين بالتاس

مانجو وكايين بالتاس

المانجو وحريف باليتس قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 2.08 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 206 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. إذا كان لديك المانجو والسكر المحبب وعصير الليمون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 6 ساعات و 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 62%. هذه النتيجة صلبة. حاول بالتاس دي مانجو (مصاصات مانجو), المانجو الكيوي ليميد الفاكهة المصاصات {باليتس}، و باليتا / الأناناس والمانجو كايين لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
قشر وقطع 1 مانجو إلى مكعبات متوسطة ؛ توضع جانبا. قشر وقطع المانجو 3 المتبقية إلى قطع كبيرة وضعها في الخلاط.
المكونات سوف تحتاج
مانجومانجو
المعدات التي سوف تستخدمها
خلاطخلاط
2
يضاف السكر المقاس وعصير الليمون والحريف والملح إلى الخلاط ويعالج حتى يصبح ناعما ويذوب السكر. تذوق واخلط في حريف إضافي 1 قرصة في وقت واحد ، وسكر إضافي 1 ملعقة صغيرة في وقت واحد ، حسب الحاجة.
المكونات سوف تحتاج
عصير الليمونعصير الليمون
فلفل حريف مطحونفلفل حريف مطحون
السكرالسكر
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
خلاطخلاط
3
نقل الخليط إلى وعاء متوسط ويقلب في المانجو مكعبات. يقسم الخليط بين قوالب البوب ويجمد حتى يصلب ، على الأقل 6 ساعات.
المكونات سوف تحتاج
مانجومانجو
البوبالبوب
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء

المعدات

يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا