مافن الشوفان بالسكر البني
لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات وجبات الصباح ، لذا جرب فطائر الشوفان بالسكر البني. حصة واحدة تحتوي على 193 سعرة حرارية, 4 غرام من البروتين، و 7 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة النباتية 12 والتكاليف 20 سنتا لكل وجبة. كل ما يتطلبه الأمر هو مزيج من البيض والسكر البني والحليب وحفنة من المكونات الأخرى لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لقد صنع 113 شخصا هذه الوصفة وسيجعلها مرة أخرى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 40%. هذه النتيجة سيئة إلى حد ما. حاول السكر البني-الكعك الموز, مافن الخوخ والسكر البني، و الكعك الخوخ السكر البني لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء صغير ، اخلطي المكونات الستة الأولى. في وعاء صغير آخر ، اخفقي البيض والحليب والزيت والفانيليا. ضجة في المكونات الجافة فقط حتى مبلل.
املأ أكواب الكعك المدهونة أو المبطنة بالورق بمقدار الثلثين.
اخبزيها على حرارة 400 دولار لمدة 15-17 دقيقة أو حتى يخرج عود أسنان بالقرب من المركز نظيفا. تبرد لمدة 5 دقائق قبل إزالتها من المقلاة إلى رف سلكي.