صعوبةخبير
جاهز4 ساعة, 30 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة14
مجلة

مارغريتا الدجاج المشوي

مارغريتا الدجاج المشوي
بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين ومنتجات الألبان والفودماب? مارغريتا الدجاج المشوي يمكن أن يكون وصفة هائلة لمحاولة. ل Serving 1.72 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 36 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 246 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 8. فهو مثالي ل الرابع من يوليو. هذه الوصفة يحبها 132 من عشاق الطعام والطهاة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 4 ساعات و 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 66%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل دجاج مارغريتا المشوي, صدور دجاج مارغريتا مشوية، و سلطة دجاج مارغريتا المشوية.

تعليمات

1
صب مزيج مارغريتا في كيس بلاستيكي كبير قابل للإغلاق.
المكونات سوف تحتاج
مارغريتا ميكسمارغريتا ميكس
المعدات التي سوف تستخدمها
كمية إضافية من قشر الليمون المبشور، اختياريكمية إضافية من قشر الليمون المبشور، اختياري
2
أضف صدور الدجاج ، واضغط على أكبر قدر ممكن من الهواء قبل الختم. انقع 4 إلى 8 ساعات في الثلاجة.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة بصل حلو مبشور (أو مفروم ناعماً)3 ملاعق كبيرة بصل حلو مبشور (أو مفروم ناعماً)
3
سخن شواية خارجية للحرارة المتوسطة العالية.
المعدات التي سوف تستخدمها
كستناء الماء، جوليانكستناء الماء، جوليان
4
بخفة النفط صر شواء.
المكونات سوف تحتاج
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
كستناء الماء، جوليانكستناء الماء، جوليان
5
أخرجي الدجاج من التتبيلة وتخلصي من التتبيلة. اشوي الدجاج لمدة 8 دقائق لكل جانب ، أو حتى تصبح العصائر صافية.
المكونات سوف تحتاج
أطراف ثلاثية، مشذبةأطراف ثلاثية، مشذبة
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
المعدات التي سوف تستخدمها
كستناء الماء، جوليانكستناء الماء، جوليان