صعوبةمتوسط
جاهز35 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة24
مجلة
إتقان وجبات نهاية الأسبوع مع 30 يومًا من وصفات العشاء لمدة 25 دقيقة
إتقان وجبات نهاية الأسبوع مع 30 يومًا من وصفات العشاء لمدة 25 دقيقة
جرب وصفة فطيرة الدجاج السماوية!
جرب وصفة فطيرة الدجاج السماوية!
البهجة الخالدة لوصفة ستروجانوف الدجاج الكلاسيكية
البهجة الخالدة لوصفة ستروجانوف الدجاج الكلاسيكية
الرعاية الذاتية الطهوية: وصفات مغذية لذيذة لتناول الطعام منفردا
الرعاية الذاتية الطهوية: وصفات مغذية لذيذة لتناول الطعام منفردا
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
الوجبات العائلية: لماذا تتبنى المطاعم هذا التقليد العريق
الوجبات العائلية: لماذا تتبنى المطاعم هذا التقليد العريق
استكشاف 20 طبقًا عالميًا مريحًا لتهدئة مرضك
استكشاف 20 طبقًا عالميًا مريحًا لتهدئة مرضك
10 مطاعم يجب تجربتها في المطارات ومحطات القطار
10 مطاعم يجب تجربتها في المطارات ومحطات القطار
9 عناصر من قائمة الطعام الصيفية يجب تجربتها تغزو مشهد الطعام العالمي
9 عناصر من قائمة الطعام الصيفية يجب تجربتها تغزو مشهد الطعام العالمي
تم إدراج المأكولات الشهية لأفضل مطاعم نيو إنجلاند في قائمة Esquire لأفضل المطاعم الجديدة في أمريكا
تم إدراج المأكولات الشهية لأفضل مطاعم نيو إنجلاند في قائمة Esquire لأفضل المطاعم الجديدة في أمريكا

مابل سكر البطاطا الحلوة المقلية

مابل سكر البطاطا الحلوة المقلية
مابل شوجر سويت بوتيتو فرايز هو طبق جانبي نباتي خالي من الغلوتين ومنتجات الألبان وبيض اللاكتو ونباتي. تصنع هذه الوصفة 4 حصص تحتوي كل منها على 3106 سعرة حرارية و4 جرام من البروتين و5 جرام من الدهون. مقابل 39.12 دولارًا لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 32% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص أعجب بهذه الوصفة. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. توجه إلى المتجر واشتري الفلفل والملح الكوشر والزيت النباتي وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 35 دقيقة. يتم تقديمه لك بواسطة Foodnetwork. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار، حصلت هذه الوصفة على درجة 53%، وهي درجة قوية. إذا أعجبتك هذه الوصفة، قد تعجبك أيضًا وصفات مثل بطاطس حلوة بالقرفة والسكر مع صلصة قيقب جوز الهند الكريمية، بطاطس حلوة بالقرفة والسكر مع صلصة قيقب جوز الهند الكريمية، وبطاطا حلوة مقلية مع الجوز والسكر البني والحلو صلصة الفلفل الحار.

تعليمات

1
شاهد طريقة تحضير هذه الوصفة.
2
في مقلاة عميقة أو وعاء ذو قاع ثقيل، قم بتسخين ما يكفي من الزيت النباتي ليصل إلى منتصف جوانب الوعاء، إلى 350 درجة فهرنهايت.
المكونات سوف تحتاج
زيت نباتيزيت نباتي
المعدات التي سوف تستخدمها
ماء، بالإضافة إلى 1 كوبماء، بالإضافة إلى 1 كوب
3
في وعاء صغير، اخفقي سكر القيقب والفلفل الأسود والملح والكاري الأصفر معًا. احتياطي.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الأسودالفلفل الأسود
سكر القيقبسكر القيقب
1 كرة بحجم 8 أونصة من عجينة البيتزا الطازجة، مقسمة إلى نصفين، في درجة حرارة الغرفة1 كرة بحجم 8 أونصة من عجينة البيتزا الطازجة، مقسمة إلى نصفين، في درجة حرارة الغرفة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 مانجو، مقشرة ومنزوعة النواة ومفرومة بشكل خشن1 مانجو، مقشرة ومنزوعة النواة ومفرومة بشكل خشن
التوفو الثابت والمكسرالتوفو الثابت والمكسر
4
فرك البطاطا الحلوة نظيفة.
المكونات سوف تحتاج
البطاطا الحلوةالبطاطا الحلوة
5
قطعيها إلى نصفين ثم إلى شرائح بسمك 12 بوصة. عندما يكون الزيت ساخنًا، خففي الحرارة إلى متوسطة إلى عالية ثم ضعي نصف الشرائح في الزيت بعناية. يُطهى حتى يتحول أحيانًا إلى اللون البني من جميع الجوانب، لمدة تتراوح بين 10 إلى 12 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
غويا النبيذ الطبخ الذهبيغويا النبيذ الطبخ الذهبي
6
قم بإزالته إلى مصفاة مبطنة بمنشفة ورقية لتصفيته.
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب صويا صوص 1 ملعقة كبيرة سمسم محمص1/4 كوب صويا صوص 1 ملعقة كبيرة سمسم محمص
1/2 رطل من التوفو الصلب والمفروم1/2 رطل من التوفو الصلب والمفروم
7
رشي البطاطس المقلية بالقليل من خليط التوابل المحفوظ. غطيها بمنشفة ورقية أخرى للتدفئة. كرر مع الأوتاد المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
بطاطا مقليةبطاطا مقلية
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب صويا صوص 1 ملعقة كبيرة سمسم محمص1/4 كوب صويا صوص 1 ملعقة كبيرة سمسم محمص
8
ننقل الشرائح إلى وعاء التقديم ونزينها بالبصل الأخضر.
المكونات سوف تحتاج
البصل الأخضرالبصل الأخضر
المعدات التي سوف تستخدمها
التوفو الثابت والمكسرالتوفو الثابت والمكسر